锻炼和健身，以增强身体，精通技能并避免误解，是科学的，系统的，易于了解，有趣和受益的。 《人们日报》推出了“体育收藏”专栏，以发展健身知识，邀请体育，健身和医疗保健等专业人士解释和展示，并带您成为体育专家，健身和医疗保健。是时候在阳光下游泳了。如果您在游泳过程中突然抽筋，请不要惊慌！掌握这些方法以自我抗性，可以在关键时刻挽救生命。尽快与您周围的人分享！此问题的技术指南：Suo Peng和Song Chunning的Shandong体育学院游泳教学和研究系副教授，Song

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